By akademiotoelektronik, 11/04/2023

Dodatna oprema koju možete kupiti da poboljša vaše zdravlje

Možete kupiti različite dodatke koji će vam pomoći da poboljšate i pratite svoje zdravlje. Uz tehnologiju koja nastavlja da se inovira svake godine, budite uvereni da će uređaji takođe nastaviti da napreduju kako bi postali precizniji kada je u pitanju praćenje i merenje. Materijali se takođe poboljšavaju tokom godina. Uz pomoć uređaja kao što su huawei bend i drugi srodni nosivi, sigurno ćete proveriti svoje zdravlje i pobrinuti se da vaše telo ostane na vrhuncu statusa.

Dodatna oprema koju možete razmotriti da poboljša zdravlje vašeg tela

Celodnevni uređaj za praćenje zdravlja

Jedan od najispromišljenijih uređaja danas za praćenje zdravlja je pametni sat. Ima mnogo funkcija za proveru različitih podataka kako biste bili sigurni da ostajete na vrhuncu svog zdravlja. Huawei bend, na primer, ima ultratanki dizajn sa baterijama koje mogu da traju i do dve nedelje. Nošenjem ovih traka za ruke možete videti otkucaje kiseonika u krvi, kao i otkucaje srca. Takođe možete da pratite broj sati spavanja. Poznavanje obrazaca spavanja vam može pomoći da napravite podešavanja kako biste duže spavali. Još jedna dobra karakteristika koju većina zdravstvenih bendova ima je praćenje stresa. To vam daje umirujuće vežbe disanja kao i podsetnike na lekove tako da se osećate odlično tokom celog dana.

Penasti valjak

Još jedan dodatak koji možete kupiti kako biste poboljšali svoje zdravlje je penasti valjak. Ovo je bio jedan od probojnih proizvoda koje ljudi kupuju poslednjih godina. Penasti valjak je napravljen od izdržljivog materijala kako bi izdržao svakodnevno nošenje i cepanje upotrebe. Koristi se za masažu delova vašeg tela do kojih je teško doći. Penasti valjak možete koristiti na butinama, leđima i listovima. Penasti valjak zaista može da se kreće i masira velike mišićne delove tela. Visokokvalitetni penasti valjaci opremljeni su podešavanjima vibracija, kao i režimima tajmera tako da možete da podesite određena rutinska vremena za različite grupe mišića.

Pištolj za masažu

Dobijanje masaže jednom nedeljno je veoma važno. Sportisti se uvek pobrinu da imaju masažu kako bi krv nastavila da teče po celom telu i podstakla stimulaciju. Za one koji ne mogu redovno da idu kod profesionalnog masera, umesto toga možete da se odlučite za pištolj za masažu. Ovi pištolji za masažu imaju zamenljive glave da ciljaju različite delove mišića.

Preskakanje konopca

Većina ljudi je iskusila igranje konopcem za preskakanje tokom mladosti. Da li znaš da rutina na konopcu za preskakanje može da ti pruži pun kardio trening? Skakanje gore-dole pokretima ruku i nogu takođe može da vežba razne mišiće tela. Konopci za preskakanje u današnje vreme takođe su inkorporirani tehnologijom. Postoje pametni konopci koji imaju tehnologiju praćenja kako bi zabeležili broj skokova, vreme vežbanja i kalorije.

Vaganje skale

Drugi uređaj koji vam može pomoći da pratite svoje zdravlje je vaga. To će vam pomoći da pratite svoje mršavljenje dnevno, nedeljno i mesečno. Ako želite da se ugojite, možete da koristite i vagajuću skalu da biste odredili promene. Neke digitalne vage za vaganje čak imaju i prateću aplikaciju koja će vam pomoći da razumete trend vaše težine tokom cele godine.

 

Zakljuиak

Uvek treba da paziš na svoje zdravlje. Ako nećete da vodite računa o sebi, onda bi i drugima bilo teško da to urade. Kupovina uređaja kao što je huawei bend može vam pomoći da pratite svoje trenutno stanje i da imate na umanjenje aspekta vašeg zdravlja koje treba poboljšati. Možete početi sa svojim dnevnim koracima, a zatim preći na redovne rutine vežbanja. Kada se naviknete na zdravstvenu proveru, možete početi da pišete unos kalorija i ishranu.